Баня

Можно ли часто посещать хамам: как париться правильно в турецкой бане?

Баня издавна была особым местом. В ней люди отдыхали душой и телом, поскольку вода всегда благотворно влияла на организм человека и состояние его души. В мире насчитывается несколько десятков разновидностей бань и каждая хороша по-своему. Турецкую баню или хамам, принято…
Read more

Польза и вред инфракрасного излучения для человека

Сегодня нас окружает множество разнообразной бытовой техники, вырабатывающей инфракрасное излучение. Мало кто задумывается о том, какое воздействие оно оказывает на человека. Но если вам дорого здоровье, то вам следует уделить внимание этому вопросу. Вред от ИК-излучения Как защититься от инфракрасного…
Read more

Как правильно париться с веником в бане: польза для здоровья

Баня имеет многовековую историю. Посещая русскую баню, человек использует целебные свойства пара для того, чтобы улучшить здоровье и набраться сил. Чтобы не навредить собственному организму, а визит в парную принёс пользу и удовольствие, необходимо придерживаться определённых правил, которые позволят испытать…
Read more

Как правильно и как часто можно посещать сауну

Сауна – это отличное и полезное времяпровождение. Благодаря парилке многие из нас ощущают прилив сил и бодрости, отмечают улучшение настроения. Казалось бы, такое место хочется посещать каждый день. Но при посещении сауны, главное – это не превратить удовольствие в проблему….
Read more

Советы о том, как правильно ходить в баню

Сегодня походы в баню больше напоминают веселую вечеринку, чем традиционную торжественную церемонию, которая моет и лечит не только тело, но и душу. Идут с друзьями, родственниками, коллегами, бывает, что даже корпоратив проводят в полунеглиже. Собирают с собой все подряд: веники,…
Read more

Можно ли женщинам париться при месячных?

Баня считается тем местом, куда вы можно пойти с друзьями попариться, пообщаться и весело провести время. Мужчина может ходить в сауну хоть каждый день, у женщины дела обстоят немного иначе. Во время месячных нужно быть очень аккуратным. Нужно разобраться, будет…
Read more

Польза русской бани для женщин

Русская баня, безусловно, полезна как мужчинам, так и женщинам. Дети тоже любят ходить в баню, но совсем маленьким малышам не рекомендуют посещать парилку. Примерно с 6-7 лет можно и попарить ребенка около 10-15 минут. Благотворное влияние бани для здоровья состоит,…
Read more

Можно ли похудеть в бане?

Огромное количество людей имеющих определенные проблемы с весом, желают во что бы то ни стало похудеть. Это естественно, ведь всегда эталоном красоты становятся стройные и худые люди, а полному человеку остается только два варианта: смириться и жить дальше, постоянно стесняясь…
Read more

Как правильно париться, чтобы похудеть в парилке или сауне?

В популярный комплекс мер по достижению идеальных пропорций тела входят сбалансированное питание, спортивные нагрузки и оздоравливающие процедуры в сауне. Многообразие видов парилок удивляет: русская баня, финская сауна, турецкий хамам, римские термы, новомодные инфракрасные кабины. Объединяют их основные составляющие – высокая…
Read more

Как построить баню по-черному видео

Баня по-черному была известна еще во времена правления Ивана Грозного. В те давние времена данный вид топки был единственным, о котором знали наши предки. Стоит отметить, что на сегодняшний день появилось огромное количество разнообразных построек, а истинно русскую баню стали…
Read more

Можно ли беременным ходить в баню или сауну

Каждая женщина в период беременности должна держать себя под жестким контролем и взвешивать каждое свое действие: это касается как питания, так и способа жизни. Прежде чем что-то съесть или сделать, приходится узнавать у «бывалых» мамочек, позволяли ли они себе это…
Read more

Можно ли ходить в баню при простуде

Баня является тем местом, где человек отдыхает телом и душой, очищается, избавляется от всевозможных недугов и болезней, стрессов, проблем и депрессий. Но можно ли париться в бане при простуде? Если вы зададите этот вопрос опытному банщику, то, гарантированно, получите положительный…
Read more

Русская баня в фотографиях и картинках в разные времена

Нет ничего лучше для русского человека, чем русская баня. Не многие знают, что русская парная – одна из популярных и известных бань в мире. Во многих уголках мира есть любители этого занятного вида отдыха. Тому есть логическое объяснение. Целебные свойства,…
Read more

Банные маски и скрабы для лица, волос и тела

Каждая женщина хочет прекрасно выглядеть как можно дольше оставаясь молодой и красивой. Для этого многие посещают СПА-салоны, постоянно поддерживают в домашних условиях хорошее состояние кожи, пользуясь масками и кремами различных фирм производителей косметических средств. Это действительно приносит очень хорошие результаты….
Read more

Как правильно запаривать веник для бани

Веник – это уникальное изобретение Древней Руси, которое сохранилось как элемент русской бани. В этой небольшой связке веток заложено таинство истинного наслаждения. При помощи его в бане можно сделать массаж путём лёгких ударов и похлестывания, а также оздоравливать и питать…
Read more